这篇文章旨在分享科学有效的备孕方法，帮助您更顺利地迎接宝宝。以下是一些建议，助您实现快速怀孕的愿望。

　快速怀孕的具体方法

1、适宜怀孕的季节

一般情况下选择受孕季节，在一年当中以七、八月份受孕，四、五月份分娩相对较好。而有科学家曾经对一天当中的受孕机率的研究当中发现，一天当中易孕的最佳时间段是下午17时-19时。

2、保持良好心态

准备怀孕的时候，夫妻二人一定要尽量保持轻松愉快的心情，在平静自然的心态当中迎接小宝宝的来临。通过积极的进行各种有氧运动来调节夫妻二人的心情，这样做对成功受孕帮助很大。积极的备孕，尝试代生，可以缓解压力。

3、戒烟戒酒

在烟草当中所含的尼古丁以及酒类当中的所含的酒精都会危害到男性精子和女性卵子的健康，会大幅度降低女性的受孕的几率。所以，备孕期间夫妻都应该注意远离烟酒，尽量也不要吸二手烟，最好能够做到在受孕前3个月至半年的时间，就戒烟戒酒。代生过程中，男性精子质量至关重要。

4、饮食丰富营养

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食方面应该多样化，加强营养的摄入，尽量多吃富含优质蛋白质、蛋白锌以及钙等元素的这类食物，注意多吃新鲜的蔬菜水果，为健康受孕做好营养方面的储备。代怀需要均衡的营养支持。

5、排卵期同房

女性排卵日通常是在我们下次月经来潮之前前14天左右，在女性排卵日来临之前的5天和结束之后4天连同排卵日当天在内共10天的时间，这段时间就是排卵期。在排卵期前后几天里安排同房，能够提高受孕的机会。如果您在自然备孕过程中遇到困难，可以考虑捐卵联系机构，或者咨询供卵高端机构，代生男孩公司也能提供帮助。

6、控制同房次数

受孕之前的一个月当中，同房的次数不要过频。建议在排卵期内隔一天同房一次，这样可以有效保证精子质量，与此同时，也更加有利于精子还有卵子更好的结合。同房完毕以后，女性最好能够采取仰卧的姿势一会儿这样可以有效促进受孕。供卵代怀期间，科学的同房安排亦是关键。

记住孕前一定要做好相应的检查，备孕超过12个月没有怀孕就要进行不孕症的排查，如果存在不孕隐患也不要过于惶恐，积极治疗还是可以怀孕的，特别是目前代生技术的广泛使用，快速怀孕，健康怀孕的途径进一步得到拓宽，因此，保持良好的心态，积极备孕，发现问题积极治疗，争取迎接好孕，这才是快速怀孕应有的姿势。如果您考虑捐卵联系机构或供卵高端机构，请确保选择正规渠道。

标签：